第66章 控制肌肉
再者,清水门的地址也变了。
他们搬离了原来那个山洞聚集地,而选择了青水观与云天观之间的一处山脉,作为新宗门的所在。
因着宗门正在新建阶段,是以每个清水门内的成员,都在热火朝天地忙活着。
下到只有人灵境一层的外门小弟子,上到掌门、各位长老,皆投入到了新宗门的建设当中。
不管是建房子、埋灵脉、布结界,还是职位设计、机构划分、招收新弟子、移栽灵植,以及整理从之前苍玄宗带来的玉简、丹药、法器、丹炉、灵禽灵兽等物什,都有条不紊地进行着。
这就需要清水门的每个人一起努力才能做到了。
所以秦镜语自五天前醒来之后,也就统共见过谷金莲与殷启舟两次。
第一次,是他俩估摸着她快醒了,专门过来探望她,并给她更换新药的。
第二次,是应她的要求,特地跑来给她送启蒙书籍、笔墨纸砚,以及成为灵植夫所需要的一整套农具的。
这两次的匆匆见面,秦镜语虽与他们没有过多的交谈,但她还是从中感受到了些许不同。
尤其是谷金莲。
她的变化,可以说是颠覆性的。
抛却了之前的恋爱脑与傻白甜,再加上整体装扮的彻底改变,其整个人宛若神人一般,光彩夺目得很。
不论是靓丽的外在,亦或者厚重而又沉稳的内在,都让谷金莲变得比以前更有魅力了。
当时秦镜语在第一次见到对方时,就被其迷人的外表与独特的气度给震惊住了。
她就像是没见过世面的人一样,大张着嘴巴,久久不能合拢。
为此还被殷启舟冷嘲热讽了好几句。
因着她的过度反应,小梅还以为她是同道中人,甚至还跟她分享了不少谷长老的八卦。
听说门内好多男弟子、女弟子都对谷长老有意思。
经常她出现在哪里,哪里的活计便最早干完。
原因无他,乃是因为那些弟子们均想在谷长老面前展示一番超强的能力,好得到她的认可。
为此掌门还专门设立了礼祠殿,并任命谷长老为礼祠殿的掌殿长老,专司外宾接待、宗门宣传、礼仪祭祀等事宜。
秦镜语听完小梅的这一番话后,震惊得下巴都脱臼了。
果然啊果然,小姐姐要是帅起来,那就没男人什么事了。
……
秦镜语稍稍躺了一会儿,便又拿起香几上的启蒙书籍,开始认起字来了。
就像外国人学华夏汉字一般,她需要将类似于偏旁部首、笔划组成、简单的字先学会了后,才能去学其他复杂的字词、句子、文章。
不过,不知是不是她最近吃的灵丹妙药里有增强人记忆力的成分,她只将全书细细读了一遍,那些基本部首、笔划和所有的字,便被她完全弄清楚了。
“这么快就记住了?我什么时候这么厉害了?”秦镜语感觉很不可思议,于是便闭上眼,开始回想。
这一回想,便悄然过去了半个时辰。
等她再次睁眼的时候,数本书中的内容早已像放电影似的,全部在她眼前放完了。
为了确定所记忆的内容无误,她还特意翻了翻书,将脑海中的与书中的比对了一番,结果自然没有一丝谬误。
“竟然是真的?我真的过目不忘了!”秦镜语呆呆地看着角落里的水漏壶,直至其慢慢滴下了数十滴水,才缓缓回过神来。
“真好!”秦镜语喃喃自语道。
既然字已学会,秦镜语也不浪费时间,当即便将炼体第一层中那些不清楚含义的字词单独拎出来,开始慢慢解读其中所蕴含的道义。
随着时间一点一点过去,等到小婢女来送午膳的时候,她已将炼体术第一层参悟了个七七八八。
“啊~”秦镜语伸了个大大的懒腰,顺便瞄了一眼漏壶,“午时了啊!”
的确是有点儿饿了。
但她还想在吃饭前整体感悟一番炼体术第一层,遂迈下床,使劲拉伸了几下,并灌了一大杯灵泉水,于是饥饿感便消散了些许。
她学着岁老仙的样子,趺坐在床,慢慢放松身体、放缓呼吸。
等进入心神合一的境界后,她便开始默默背诵炼体术第一层——炼肉。
前几遍没有什么特殊感受,就是功法内容更熟悉了,几乎不用过脑,便能脱口而出。
但到第七遍的时候,秦镜语赫然发现,她竟能稍稍控制身体最外层部位的肌肉力量——尽管她现在没有多少肌肉,但就是能控制了。
接下来只需要按照功法上教的,慢慢由外而内,从最外层肌肉,到最内层肌肉循序渐进地操控练习着,达到自如收放肌肉力量的地步,那就算是正式踏入炼体一列了。
之后再经过修炼,使所有肌肉形成一层膜的屏障,再到力量增加,感通大地之力为己所用,以致形成方圆一米的力域,那第一层炼肉便就炼成了。
因着修炼最忌操之过急,是以秦镜语在能控制最外层肌肉力量的时候,便停止了打坐。
她将尚未凉透的饭慢慢咀嚼着吃完后,小憩了一刻钟后,便又继续开始打坐。
打坐了两个时辰左右,她又下床做了做热身运动,之后便在屋子里跑起了步。
这是她午睡前便做出的决定。
她打算在正式踏上炼体一途之前便打好所有基础。
而这基础中最关键的一步便是先天体力必须充足。
尽管岁老仙传授给她的这部炼体术,比之正宗体修的炼体术,多了一丝女性特色,但对修炼之人的体力要求也是很高的。
再加上她之前在华夏时的体育成绩一向不好,所以她若想将这部上古时期的炼体术修炼至大成,必须付出更多的心血才成。
除却速度、耐力方面的锻炼,秦镜语还粗粗规划出了有关爆发力、反应力、力量这三方面的训练。
不过,鉴于她大病刚愈,且又好长时间没锻炼过了,所以她这次打算先训练耐力与力量——
有氧跑步与举小木凳。
她都想好了,先慢慢跑,等适应了跑步的节奏后,再加快速度与难度。
这样循序渐进着,不容易出问题。
所以第一次跑步,秦镜语只跑了十分钟便停下了。
之后,她又将脚放在床架上,拉了拉筋。
拉完筋,又举了举看起来有两斤左右的木凳三十下,便又到晚膳时间了。