话说楚江风和阿丽等四人欧洲游学离开意大利后来到了欧洲著名旅游胜地阿尔卑斯山，来到阿尔卑斯山不可能不滑雪，所以团建还真安排了滑雪，但显然并不像想象的美好轻松，因为好像滑雪是个必修课程还有爬山，这个对于楚江风这个恐高的人真的是点到死穴了，但其他三人都非常开心，毕竟海龟男博士和小美还有阿丽都是滑雪和爬山的爱好者，这显然对于他们三人是度假了而对于我才是团建学习。

　　大家每天除了滑雪就是爬山真是不亦乐乎，富二代小美由于高强度训练又出现脚脖子酸痛的问题，所以每天又来找楚江风来按一按，每次都要按2个小时因为由于左右脚不平衡所以双脚都出现酸痛现象，小美每次带些好吃的去感谢楚江风毕竟人家也是占用人家自己时间而且也很累，所以每次都买好多水果然后两个人一起吃，这样基本小美一直都要靠这个楚江风的风油精按摩缓解和提升，这样楚江风的按摩水平也一点一点上来了。而且楚江风也不时的学习一些泰式松骨按摩，毕竟滑雪爬山非常累楚江风没事自己给自己放松一下。

　　小美躺在床上然后看着楚江风自己给自己放松，惊讶的问到什么时候学的泰式松骨，也不告诉我，你太小气了。楚江风笑着说不还没成手呢嘛，小美笑着说没事我帮你，麻烦你给我做做松骨，毕竟高强度训练一般都需要肌肉骨骼缓解的，以前我有教练和大家按摩，现在自己一个人很少按摩缓解了。楚江风听完说到，那就来呗，看看我的水平怎么样够不够你教练水平。楚江风这样给小美来个泰式松骨缓解，虽然不是很专业不过也得到小美的认可和指导，小美也亲自帮楚江风做一个专业全身缓解，这样楚江风也学会了不少。

　　这样大家从理论学习到体能训练经过了小半年，最后的团建课程是骑行回到A市，时间是半年因为毕竟大一万里路，骑行至少小半年，这样公司高层最后给四人买了自行车然后给了一些钱和路线图，这样大家最后便开始了骑行之旅。

　　说到骑行之旅，这上万里路可不那么容易了，一个是要寻找路，二是要安排好体能，三也要注意各种安全问题。

　　刚开始大家还算轻松，不过骑行了几个国家后到了中亚境内由于全是山路特别艰难，而且全是穿越无人区玫瑰高海拔高冷真的是非常考验人。绝大多数时间只能睡帐篷，吃的也都是些饼干泡面方便食品。骑行几天才能找到一个比较好的住宿地方，大家都是非常疲惫，这时候泡个热水澡就非常缓解疼痛疲劳，最后在来个按摩缓解才能支撑。楚江风帮泡过澡的小美坐松骨按摩，小美也帮楚江风来个运动后缓解，长时间的互相帮助让小美对这个屌丝男有了变化，毕竟楚江风也在一点点成熟优秀。小美按摩后非常累就躺在楚江风床上休息，楚江风则把被子给小美盖上，自己睡沙发。半夜小美起来发现自己没有回自己宿舍由于太累在楚江风床上睡着了几个这才让楚江风睡沙发，不过富二代小美没想那么多去趟卫生间回来继续睡觉，第二天楚江风起来后看到小美穿着性感运动内衣横躺在床上才知道富二代都是这么任性随意。楚江风出去买了些早餐分给其他队员也等着小美醒过来吃早餐。小美也很快醒过来揉了揉眼睛，穿着性感内衣的小美很大方自然的吃着桌子上的食物，完全就把楚江风当做自己人一样毫不避讳，楚江风看着小美笑了笑。小美一边吃一边看着楚江风说到，昨晚你有没有兴奋的睡不着啊。楚江风看着小美说，还真有点兴奋，尤其是你这性感开放的优美睡姿真的很让人兴奋。小美立马怂到，公主都这么睡觉的，你懂啥。