我觉得比起心动，更多人想要的是心安。

　　女生眼中的安全感是从内心发出的关心和照顾，不是华丽的言语，不是海誓山盟的承诺，它是在点点滴滴的行动中你能感受到的平实而坚定的安稳。

　　安全感不是转瞬即逝的瞬间，而是一种平平常常的持久的状态。

　　一直觉得让一个人心安，是比让他惊喜或者感动还要难上千倍的事。因为再深情的对白，再繁华的布景，再奇妙的际遇，再回首也不过如此。而使他心安，则是一种蔓延的，不动声色的力量。那些时刻，你是在帮他找回自己。

　　很多人都说想找一位能带给自己安全感的伴侣。所谓爱情里的安全感，大抵就是能真真切切地感受到伴侣心无旁骛的爱，以及明确看到、听到伴侣持续不断地用行动和语言来表达他想要长久地留在关系里的决定。

　　不是你必须说全部密码给我知道，而是即使全部都不知道我都确定你不会犯错。安全感不是吵架时候你拉着我搂着我，而是即使冷战我都清楚知道你不会放走我。安全感就是我心甘情愿地全心信任你，同时你能毫无保留忠诚地珍惜我的信任。

　　除开别人的给予，大部分真正的安全感首先是源于自我的成长，希望每个女孩子先能给予自己最大的安全感，能以不变应万变，学会过好自己的生活，再遇到一个视你们如宝贝的男人，他会宽容你的小毛病，体贴你的不周到，他能照顾你，出现在你需要的时候，他能赶走你偶尔冒出来的坏情绪，他能抱着你睡觉，给你做枕头，也让你知道你永远在他未来的计划里。

　　“爱一个人，就要天天联系他”，这是很多女人身处一段感情当中的时候，都会采取的一种方式。

　　在她们看来，两个人每天保持联系才不会让感情变得生分，再者，女人的思维方式以感性为主，所以也就容易把爱情当作全部。

　　然后她们就会发现，每天的第一句话一定是自己开头的，每天的最后一句话也都是自己结尾的，每天绞尽脑汁想话题的人是自己，每天因为对方不回复自己消息而诚惶诚恐的人，自己对方回复自己消息而欢呼雀跃的人都是自己。

　　在这段感情当中，一直用力去的人始终是自己，对方从头到尾好像都没有花费一丝力气，于是乎，在乎的那个人把感情看得很重要，不在乎的那个人则是有恃无恐，这对于女人来说是不公平的，同时也会因为太在乎而容易受伤。

　　所以，别每天都联系喜欢的男人，而聪明的女人都会这样做。

　　不去密切频繁地联系，给彼此相对的自由

　　挪威人对沙丁鱼情有独钟，因为它肉质鲜美，很多渔民也会以捕捞沙丁鱼来为生。

　　但是沙丁鱼的是趁新鲜的时候处理才是它肉质口感最好的时候，而因为路途遥远，很多沙丁鱼在运输回来的路上就会因为缺氧而窒息死亡，所以提高沙丁鱼的生存率就成为了渔民以至于在解决的难题。

　　后来一个老渔民解决了这个问题，办法很简单，他在沙丁鱼群里放了一只鲶鱼，鲶鱼活泼好动，进入沙丁鱼群里就会四处乱窜，这时候沙丁鱼会因为鲶鱼地横冲直撞而开始来回游动，这样空气流动开了，沙丁鱼窒息的问题也就解决了。

　　这就是心理学的鲶鱼效应，意思是一个一成不变的环境会丧失“存活率”，只有发生变动才能够给予其一个好的生长环境。

　　在两性关系中，假如女人每天都联系男人，那么时间长了，这段感情的发展就会趋于一种相对平稳的状态。

　　此时此刻，频繁密切地联系会压榨彼此的空间，会让男人对经营爱情的主动性就会变低。

　　陈果在《好的孤独》中说了这样的一句话：“人与人，就像两个王国，各自应当保持着宽阔、自然而舒适的疆域，甚至在疆域之间，要有一个中立地带。”

　　所以，偶尔的“冷落”反而会因为“鲶鱼效应”去增加感情当中的活力。

　　把时间花费在自己身上，经营自己的生活

　　如果我们每天都把时间花费在和男人聊天的这件事情上，那么长此以往下去，属于我们的时间就会寥寥无几。

　　曾经的社交圈也因为我们踏入一段感情以后而被疏忽了；

　　自己都已经忘了有多长时间没去好好经营自己的生活了，每天只知道抱着手机，围着对方转。

　　《约会专家》里说：“在感情中，女人总是比男人感性的，一旦爱上了，她就会比男人牺牲得更多。”

　　慢慢地，女人为了爱情牺牲了自己全部的时间和精力，如果有一天，男人厌倦了这段感情而选择抽身离开的时候，那么这时候的女人就会是一无所有。

　　因此，聪明的女人不管和谁在一起都会给自己留后路，在喜欢一个人都不会忘记喜欢自己，她们会把时间精力放在自己的生活当中，会更愿意去做自己喜欢做的事情，而不是只知道取悦别人。

　　通过追求得到的爱情很美好，但是不经追求而得到的爱情更为美好，所以，喜欢应该是七分留给别人，剩下三分留给自己

　　用寂寞期提升自我价值，巩固两性关系中的地位

　　在有的人眼中，不和男人联系是孤独的，那是因为她们执着于通过别人来找寻爱情当中的安全感，却忘记了，安全感的本源向来都是自己。

　　不和对方联系的时光看上去很寂寞，但是我们完全可以利用这些看似寂寞的时光去提升自己的价值。

　　例如看书，例如学习一项新的技能，例如运动雕刻自己的身材，例如学会去控制自己的情绪，不要让自己太过感性。

　　叔本华说：“只有当一个人孤独的时候，他才可能完全成为自己。谁要是不热爱孤独，那他就是不热爱自己，因为只有当一个人孤独的时候，他才是自由的。”

　　任何关系都是建立在价值互惠的基础上的，一个女人的价值决定了她在两性关系中的地位和幸福程度。所以，利用寂寞期来提升自己的价值，才是一个聪明的女人处理感情的方式。

　　或许每个人都过一段被放弃的经历吧。

　　也在深更半夜，拿着手机，发一长串消息，等来对方一句迟迟的“知道了”。

　　也在好友圈分享情歌，想着歌词里的心情，他只要听懂一小段就好了。可他点都没点开过。那个时候，我喜欢男孩的好友圈封面、头像、签名，通通都和我无关。

　　我也生气过，冷战过，后来才知道，这种冷战对对方来说，反而是一种解脱：“终于可以不被她打扰一会儿了。”

　　也想过，既然不喜欢我，那为什么不和我分手呢？

　　毕竟那时候觉得爱情这件事，非对即错。

　　后来才知道，世界上还有一种人，即使不喜欢你，也可以和你拖着、捱着。

　　还有啊。

　　电话永远是他先挂断。

　　晚安永远是我最后说。

　　情歌永远是我先听懂。

　　快乐可能是有的，从一堆玻璃渣里，小心翼翼挑出来的。

　　所以，我现在看到好多私信，真的就像看到了以前的自己，拧巴、较劲、不果断、不自信。

　　但是，怎么办呢，就是没法立即快乐起来啊。

　　可是后来，我想通了。

　　一段感情，既然真心付出过，那结束时不好好伤心一下，怎么对得起自己啊？

　　如果真能做到洒洒脱脱，迅速抽身，那根本就不算爱过。

　　所以，女孩，想哭就哭吧，不可耻的。

　　但擦干眼泪后，绝对不要说什么“再也不爱了”的负气话了。

　　毕竟，我拍着胸脯向你保证，你现在羡慕的那些甜蜜快乐的人。

　　有一大半儿，在很早之前，都比你还不痛快过。

　　幸福这件事，他们不缺，你也会有的。

　　随口答应的事也会说到做到的人，真的太温柔了。

　　可能被爱的时候大家都会有点不识抬举。

　　我很喜欢那种人，就是说过的每一件事，对方都当回事，永远有然后，做事有反馈，不让人落空，这样的人真的很让人心安。

　　慢慢来吧，我相信总有一场相遇是互相喜欢、相互欣赏、共同成长，是隔着茫茫人海，带着温柔奔赴而来。

　　下意识的惦记和语气里的温柔最让人心动，总会有一场相遇是隔着人海互相奔赴。

　　觉得真诚是很帅气的事情，哪怕不善言辞不会说漂亮的话也没关系，偶尔有些笨拙也可以，只要足够真心就足够温柔和珍贵。

　　什么样的女人最容易让男人上瘾？

　　是倾国倾城的，还是婀娜多姿的？是万种风情的，还是摇曳生姿的？

　　其实都不是，每个人都会有一个感觉适应的过程，就好比我们从隧道驶出去的时候，光线太强会让我们眼睛受不了，但过段时间，我们就会适应光线的变化。

　　一件事物不管给人带来怎样的感官刺激，时间长了，总会有适应的那一天，一个女人的外在同样是这个道理，看的时间长了，就会有审美疲劳。

　　所以，能够让男人上瘾的，从来都不是这样的女人。

　　心理学研究表明，男人最上瘾的，往往是“简单”的女人。

　　“简单”的女人往往拥有不简单的灵魂

　　电视剧《杉杉来了》里面的薛杉杉不过是一个公司的普通的打工人罢了，没有太出色的相貌，也没有婀娜多姿的身材，更没有能够让人一见倾心的才华横溢，可就是这样一个简单的人，却可以深得公司老总封腾的青睐。

　　封腾对这个姑娘产生兴趣是源于这个姑娘吃相好，不管每天的生活有多么忙碌，也不管每天工作累不累，只要可以吃到东西，薛杉杉就会化悲痛为饭量，只要有吃的，她就会开心。

　　在这个物欲横流的世界里，成年人因为压力已经很久都不知道快乐是一种什么感觉了，他们不得不戴着面具示人，却很想有像薛杉杉这样的人，有着最纯粹最简单的快乐，而这份快乐同样可以感染身边的人，让他们的内心也充满阳光。

　　那些看起来很简单的女人，总是给人一种不谙世事、没心没肺的感觉，而正是这样的纯粹，会让她们拥有一个强大的内心以及一个不简单的灵魂，她们的生活中也会遇到不愉快的事情，但是大多数情况下，她们都会自己排解。

　　在这个世界上，获得快乐是一件很难的事情，而那些活成了一束光的女人本就是令人趋之若鹜的存在，因为谁接近她们，就等于是接近了光。

　　“简单”的女人往往拥有干净素简的内心

　　随着信息时代的到来，人们足不出户就可以从网上购买很多东西，成年人的世界里向来没有“容易”二字，所以她们会通过各种各样的方式来排解自己的压力，有的是通过运动，有的则是通过购物。

　　她们会把对物质的执念放在内心的第一层次上，别人买了什么，自己也买，最近流行什么就买什么，买了一条项链，就得买一对与之匹配的耳环，还要买配得上项链气质的大衣，其次就是裤子、鞋子、背包等一系列的东西。

　　心理学上有一个配套效应，它指的是一个人没有拥有一件东西的时候不会去想，但若是拥有里，需求就会不满，欲望就像是无底洞一样，拥有的越多越不满足。

　　有时候，人之所以感觉到不快乐，其实不是因为自己拥有的太少，而是负重得太多，我们总是追求更多的物质欲望，却从不考虑这些东西自己到底需不需要，就这样，心里的空间全被物质欲填满了，怎么可能体会到快乐。

　　有人说：“如果你对物质太过执念，物质会像被施了魔咒一样束缚着你。当你开始扔东西，超负荷的空间流动起来，这就是清爽感的本源。”

　　女人活得越素简，就越是能够听见自己内心的声音，就越是知道自己真正想要的到底是什么。

　　“简单”的女人往往不会被世俗污染

　　有人说，越是干净的姑娘，越是不好追求。

　　那是因为一个人越是干净，便说明她坚守的东西就越多，她们有属于自己的一套为人处世的标准，有自己的原则和底线，明白什么该做什么不该做，所以这样的人有着强大的内心，不会追随别人的脚步，自然也就不会被污染。

　　电影《乌合之众》里有这样一段话：“人一到群体中，智商就严重降低，为了获得认同，个体愿意抛弃是非，用智商去换取那份让人倍感安全的归属感。”

　　当我们总是跟随别人的节奏的时候，那么我们就没办法和自己的灵魂对话，也就没办法倾听自己内心的声音，而当我们开始和自己相处的时候，我们就不会被别人的节奏所打扰，也就可以更好地和自己相处。

　　一个人的生活，可以是平淡、乏味或者是停滞不前，也可以是一场充实、美妙、精彩纷呈的冒险，只要我们愿意，我们完全可以把生活过得像花儿一样美好。

　　记得舒淇在一个电影里面就说过这样一段话：

　　我就是死要面子，自尊心特别的重，我只要一发现，对方没有那么喜欢我了，我就会把这段感情判一个死刑。

　　你说一个像我这样的人，能顺利谈恋爱吗？

　　不想勉强自己喜欢别人，也绝不勉强别人喜欢自己，各自安好。

　　其实，大多数人不是没有恋爱需求了，而是由于种种原因，放弃了去喜欢一个人的权利。

　　比如说我，如果遇到了喜欢的人，不是主动出击，而是开始莫名其妙的担心。担心自己哪里不够好，感觉自己一瞬间所有的缺点都浮出来了。

　　常常想：我要是再漂亮一点，悄悄看你时，目光就不会闪躲了。

　　一想到和喜欢的人靠近，自己的缺点和不足将暴露在他面前，就莫名的害怕。

　　如果你想要忘掉一个人，不要强迫自己去放下，因为这真的很难。

　　你要做的就是，不联系，不打扰，并且改掉和他相关的一些习惯，转移自己的注意力。

　　即使你做到了以上所有这些点，我们也要明白。情绪是会反复的，偶尔会想起对方，想起和他甜蜜的过往这很正常。不要觉得，“我怎么这么没用，他都不喜欢我，我还总想起他。”

　　想起就想起喽，还不让想怎么地？只要你在想起他以后，别手滑去联系他，去刷他的动态就好啦。

　　当我们想要彻底放下一段感情的时候，我们能控制的只有自己的行为，而不能控制自己的情绪。

　　毕竟，被一个牵动着情绪很烦，但也可以很甜蜜。其实还有很多人连恋爱都没谈过呢。

　　所以，一直不敢迈出那一步。

　　四种情侣相处模式，帮助你们走的更远

　　总结一下，我认为有几个非常重要影响关系发展和走向的点，你可以参考看看。

　　第一，也是首先要说到的是，我们相处模式中非常非常非常重要的一个点是：

　　“无论发生什么事情，两个人都要朝着一个方向努力，不要轻易放弃关系。”

　　这是一段关系的基础，也是非常容易被大家所忽略的。没有这个，我很难说关系可以‘走得远。’能够维系两个人关系认认真真走下去的，其实是一个‘目标’归因的问题。

　　我先举个例子，你品，你细品。

　　男生和女生大学谈了四年恋爱，毕业季大家也是比较纠结。本来说好不分开，可是男生家里找好了工作，要求男生回老家；女生留在这大城市考了本校的研究生，一旦远距离，没有经济基础。男生和女生商量了一下，还是决定分手；

　　表面上是“异地”‘婚姻观不同’，但其实，问题的背后都是短期或长期的关系指向问题。这不是主导权的争夺，或者谁谁妥协了就好的问题。而是在于，对于关系的目标和期望值不一样的人，最后很难走到一起。

　　有时候我会告诉大家适当的合理自己对于关系的期望，在现实一点的基础上，你和她都需要‘努力’，而努力的前提是，你们共享一个目标，才会更加有动力。

　　第二，注意新鲜感和仪式感，并且在相处中保留一定的神秘感。

　　说实话也不怕你笑，我们交往结婚到现在，出门前和回家还是会有拥抱。早安吻和晚安吻也是常有的。

　　别小看了这些生活中的小仪式，从心理层面来讲，这是一种归宿指向。

　　可以很大程度的满足双方的爱与被爱的感觉。没有什么比身体上的抚慰更能够让人感觉到安心了。就算是男人，累的时候，也会想要她抱抱我。

　　仪式感是我经常强调的，爱情保鲜剂。

　　除此之外，仪式感也包括了朋友圈偶尔公开，对于关系来说非常重要的日子不能忘（彼此的生日，纪念日等等）。不需要多大的礼物，但是小礼物，一顿丰盛的烛光晚餐，哪怕一个小卡片，都可以，让对方知道你是有心的。

　　比如，只要去别的城市，我一定会买当地的一些小玩意送她，她也是，看到我喜欢的一定也会买回来给我当惊喜。

　　这样的例子不要太多。哪怕你平时再忙，都要在这些小事儿上把对方放在心上的重视起来。

　　再者就是神秘感。

　　就神秘感，举两个例子，

　　1，你准备的事情在一小段时间以后会让对方知道，创造惊喜。

　　比如，对方问你干嘛，你暂时保密，没有多久，你送给她一个手作的倒影灯；等等。

　　2，保留自己一部分可以不让对方探究的特质，彼此留一定私人空间。

　　比如，话不说太多，能说“我看了个电影”的，坚决先不大规模的剧透；

　　有些话可以适当的应用‘幽默感’，用诙谐的单行或评论；

　　你保留对方不知道的一些特长或者知识，下次讨论的时候可以耳目一新。

　　家里有我喜欢的模型之类的，她不动；

　　她的东西我也不怎么碰。动彼此的东西也要经过对方允许。

　　第三，尊重彼此。不留问题过夜，不逃避，出了问题和矛盾需要坦诚的直接解决。并且直面内心的真实需要。

　　简而言之，就是‘你要什么，需要和对方说。同时尊重对方。’

　　我经常见到很多案例里男生女生吵架的原因就在于，一方说了一个观点，另一方就开始自以为的评论乃至无意识的贬低了对方的观点，两人就开始吵。最后不欢而散的。

　　首先是直言，并且在直言的基础上，彼此需要尊重。

　　我们之间感情好的一大要素就在于，对于她的需要，我是很清楚的。我的，她也是。

　　交往稳定以后，我们对于很多事情的观点很少藏着掖着的不告诉对方，故弄玄虚，或者说话说一半的故意卖关子。我和她都是内在高自尊的人，所以有话直说的同时，尊重对方的观点，是我们相处的常态。

　　直言也会遇到问题，即观点不同的时候。我们通常会采取两个方式。

　　一是，谁能拿出更多的理论和证据来证明，对方要是觉得有理有据自然会低头承认对方正确；

　　二是，矛盾出现了，坚决不留矛盾过夜。争吵激烈的时候，双方在两个人可见的范围内（怕对方做出什么不理智的行为，一定要看到对方），冷却一下，但是冷却时间不超过2小时。我或她一定会态度先软下来，说一句‘宝贝，别生气了’。

　　重点：先缓和态度，缓和态度的时候不提你们之间的矛盾，也不要逼着对方认错。

　　等到态度缓和了，两个人都回归理智的时候，你们在重新复盘，看看问题出在哪里。你想要什么，她想要什么，说心里话，再好好谈谈。

　　这两种处理方式帮我们克服了很多矛盾，相信也会帮到你们。

　　第四，关系是一定会磨合的，你和她一定一定都会为彼此做出一些改变。

　　说到最后，还是离不开这个‘改变’。毕竟谁一开始还不是个刺猬呢？

　　改变的同时，彼此需要给对方一个可以改的机会。而不是在还没有改变的时候，一不和自己心意，就给对方判死刑。

　　她是个比较大条的人，很多生活的细节都是不怎么关心，衣服不爱叠，永远不怎么平。我有点洁癖，和她提了几次，她就开始注意整理和拾到自己了。

　　我在家里也是没人主动和我提，我没有洗碗的概念。后来我和我说了，我也开始意识到自己做的不好，也就开起了她做饭，我洗碗的模式。

　　有些时候不是孺子不可教，而是缺少了改变的态度，意识和契机。这都需要你这个伴侣在旁边提点，而不是去打击和讽刺对方做的不够好。

　　“目标一致”“爱情保鲜”‘不留问题’‘适当改变’，这是四大主要的方面。

　　虽然还有一些小的相处问题，但是四大方向调整好了，关系自然而然就会往正轨发展，不仅能够让彼此成为更好的自己，而且未来也越容易相处的更加亲密和融洽。

　　所以啊，安全感和未来都准备好了，‘我们’自然也会更加幸福。